发布时间：2010-06-12 06:20:43
代谢***群将引发「三高」***风险，量腰围可以有效预测，提醒男性腰围别超过90公分，女性则不要超过80公分。
代谢***群所衍生的***，包括心脏***、脑血管***、***、及***变等。而根据资料显示，去年国人十大死因中，4成和代谢***群有关，而且平均每13分58秒就有一个人因为此一***而***。
为了降低***风险，近年日本等国都把腰围视为判断健康的重要指标，将腰围列入***预防***服务项目。对此，由於腰围过大代表内脏脂肪过多，会引影响代谢功能，引发***、***、及***等「三高」，因此，提醒民众留意自己的腰围别超过警戒值。
量腰围可以预测出50%的代谢***群，因此，建议民众平时就可以定期测量，只要一条卷尺，就可以为自己的健康把关；而量测时必须注意要先去除衣物，再将皮尺绕过肚脐，维持正常呼吸，在吐气结束时量取，才能测出准确腰围。
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